乒乓球发球姿势及站位图片 (乒乓球发球姿势及站位图片大全)

简略信息一览：

• 1、乒乓球基本动作图解
• 2、专业乒乓球常用的发球姿势
• 3、描述打乒乓球的基本站位、基本姿势和基本步法的作用?
• 4、乒乓球中接发球的站位在哪?

乒乓球基本动作图解

直板拉接球 动作描述：两腿开立比肩稍宽，左脚比右脚稍前半步。引拍时重心放在右腿上，用腰髋带动手臂向后引拍。当球处于高点或下降前期时击球，手臂在腰腿配合下向前挥拍。击球的中部或中上部。

正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。

在掌握了基本的动作之后，我们需要学习一些乒乓球技巧，以便更好地控制球的方向和速度。旋转球 旋转球是乒乓球运动中非常重要的一种技巧，它可以使球的方向和速度发生变化。旋转球通常有上旋球、下旋球和侧旋球三种方式。

基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是：重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。

基本环节：准备：应对乒乓球的快速飞行的前期准备，不论身体还是心理都要为下一步动作做好准备。

专业乒乓球常用的发球姿势

1、专业乒乓球发球姿势为：平击发球、正手平击发球、反手平击发球。平击发球 平击发球是一种一般速度、一般上旋的发球，也是初学乒乓球的人应学会的最基本的发球方法，是掌握其他复杂的发球方法的基础。

2、专业乒乓球队常用的发球姿势之一是转腰。发球时，球应在不握拍手的手掌中自然放好，手掌摊开，保持不动；下蹲发球早在上世纪五十年代我国运动员就开始有人使用；正手平击球。位置靠近台面，左脚向前，右脚向后，腹部向内。

3、专业乒乓球常用发球姿势有以下几种：正手发球：正手发球是乒乓球中最常见的发球方式之一，也是最容易被对手预判的。正手发球需要将球抛起，然后用拍面击打球，使球弹起后迅速向前飞行。

4、下蹲发球。特点 ：下蹲发球属于上手类发球，我国运动员早在50年代就开始使用。横拍选手发下蹲球比直 拍选手方便些，直拍选手发球时需变化握拍方法，即将食指移放到球拍的背画。

5、专业乒乓球常用的发球姿势有以下几种：正手发转不转球：这是最常见的发球方式，用正手将球抛起，然后用正手朝上摩擦球，使球在下降时产生旋转并向前飞行。

描述打乒乓球的基本站位、基本姿势和基本步法的作用?

移动方法：以靠近来球方向的脚作为支撑脚，该脚的脚尖调整指向移动方向，远离来球方向的脚在体前交叉，向来球方向跨出一大步，身体随之向来球方向转动，支撑脚跟着向来球方向再迈一步，这是前交叉步。后交叉步是在体后完成交叉动作。

下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。身体稍向右侧，面向球台。两膝自然弯曲，提踵，重心置于两脚之间。躯干：含胸收腹，上体略前倾，下额微收，两眼注视来球。

正手攻球技术 站位在近台，身体离台约50厘米，两脚距离与肩同宽，左脚稍前，右脚稍后，双膝弯曲，身体略微前倾，重心压在前脚掌上（基本姿势）。来球时，小臂以肘为轴向后拉动。

乒乓球中接发球的站位在哪?

1、按发球站位：1）发短球及下旋球：基本站位在近台 2）发长球及上旋球：基本站位为中近台。姿势如下：1）下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。左脚稍前于左脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。

2、直板左推右攻打法：基本站位在中间偏左；两面攻打法：基本站位在近台中间；弧圈球为主打法：基本站位在中台偏左；横拍攻削结合打：基本站位在中台附近；削球打法：基本站位在中远台附近。

3、乒乓球运动在接发球时，基位应根据对方和个人的打法特点选择相应的站位方式，其基位的范围大小、站位点选择也不相同。站位正确，有利于保持稳定的击球姿势和向任何一个方向的迅速移动。

4、国际乒联对于发球位置的规定：发球一方可以在球台端线（底线）之外任意位置发球。核心内容主要强调击球点要在球台底线之外。而在双打比赛中，发球除了遵守上条规定外，只能够从球台的右半台发到对方右半台。

5、乒乓球基本姿势及站位是指乒乓球运动员接发球时的准备姿势及相对球台的位置。当运动员发球的时候，也会在发完球后迅速回到基本姿势及站位以便进行下一板击球。

6、削攻结合打法：基本站位在中台附近；削球打法：基本站位在中远台附近。

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