乒乓球发球和站位有什么不同 (乒乓球的基本站位和发球动作的动作要领)

简略信息一览：

• 1、乒乓球双打规则
• 2、乒乓球中接发球的站位在哪
• 3、乒乓球比赛中近台站位指运动员离球台多远的范围?
• 4、乒乓球接发球的站位
• 5、乒乓球发球动作要领

乒乓球双打规则

1、乒乓球的双打规则 发球 发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区，也就是发球时球总是落在球台的右半区位置，中线视为右半区的一部分。

2、决胜局中，一方先得10分时，双方应交换方位，接发球方应交换接发球次序。同一协会（或单位）运动员组成的双打服装款式和颜色应一致，鞋袜除外。

3、关于乒乓球台，双打时，各台区应由一条3毫米宽的白色中线，划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行，并应视为右半区的一部分。

乒乓球中接发球的站位在哪

1、按发球站位：1）发短球及下旋球：基本站位在近台 2）发长球及上旋球：基本站位为中近台。姿势如下：1）下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。左脚稍前于左脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。

2、直板左推右攻打法：基本站位在中间偏左；两面攻打法：基本站位在近台中间；弧圈球为主打法：基本站位在中台偏左；横拍攻削结合打：基本站位在中台附近；削球打法：基本站位在中远台附近。

3、站位选择：站位的范围指运动员离球台端线的前后距离和左右距离。根据己方不同的打法选择不同的基位，以下以右手选手为例：直板左推右攻打法：基位在中间偏左。两面攻打法：基位在近台中间。

4、乒乓球基本姿势及站位是指乒乓球运动员接发球时的准备姿势及相对球台的位置。当运动员发球的时候，也会在发完球后迅速回到基本姿势及站位以便进行下一板击球。

乒乓球比赛中近台站位指运动员离球台多远的范围?

近台快攻打法，选择近台站位，离球台40-50cm。快弧打法，站在中台，离台100cm左右，弧圈打法或防守打法，站在远台，离台100cm以上。

近台站位在离球台0.5米以内的范围。站位根据离球台远近的不同分为近台、中近台、中台、中远台和远台。

中近台：站位离球台端线50-70cm之间的范围。中远台：站位离球台端线70-100cm之间的范围。远台：指站位离球台端线100cm以外的范围。 击球时间术语 上升期：指球从台面反弹上升到接近最高点的这段时间。

中近台站位指的是运动员站在距离球台端线大约70~100厘米的位置。这种站位方式在乒乓球比赛中非常常见，它允许运动员在保持一定距离的同时，仍然能够有效地控制和攻击球。

乒乓球接发球的站位

1、直板左推右攻打法：基本站位在中间偏左；两面攻打法：基本站位在近台中间；弧圈球为主打法：基本站位在中台偏左；横拍攻削结合打：基本站位在中台附近；削球打法：基本站位在中远台附近。

2、按发球站位：1）发短球及下旋球：基本站位在近台 2）发长球及上旋球：基本站位为中近台。姿势如下：1）下肢：两脚左右开立，约与肩同宽。左脚稍前于左脚10厘米左右，身体稍向右侧，面向球台。

3、乒乓球运动在接发球时，基位应根据对方和个人的打法特点选择相应的站位方式，其基位的范围大小、站位点选择也不相同。站位正确，有利于保持稳定的击球姿势和向任何一个方向的迅速移动。

4、二十至三十厘米左右，可以根据自己的打法和对方的打法适当加以变更。

5、乒乓球基本姿势及站位是指乒乓球运动员接发球时的准备姿势及相对球台的位置。当运动员发球的时候，也会在发完球后迅速回到基本姿势及站位以便进行下一板击球。

乒乓球发球动作要领

发侧上旋球时，击球点在球拍向前下挥转向横侧上方挥动之前；侧下旋发球时，击球点在球拍向前下挥动开始时。 还原：发球后，迅速还原。 技术动作关键点 A运用好腰的力量。 B发侧上旋时，击球点在球拍向前下挥转向横侧上方挥动之前。

如，发侧上（或不转球时），拍形后仰角度要小，触球中下部偏中部；发侧下（或下旋）球时，拍形后仰角度要大，触球下中部（偏底部）。 （二）正手用相似动作发强烈下旋与不转球 此发球的威力在于转与不转的差距大，动作相似难辨认。

动作要领：左手将球向上抛起，同时右臂内旋，使拍面稍前倾，向右后方引拍。当球从高点下降至稍高于球网时， 击球中上部向左前方发力。注意事项：初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力发球。

首先发球需要一定的时间保证，考虑到玩球时间较紧迫的球友们，建议大家把发球放在训练前10分钟，替代部分热身时间，或者在训练结束后发上10分钟，让身体缓冲恢复一下。这样的练习发球方法一举两得，但需要一定的持久性。

准备姿势：发球队员左肩对球网，两脚左右开立，与肩同宽，两膝弯屈，上体前倾，重心落在两脚之间，左手或双手持球于胸腹前，两眼注视着对方。

乒乓球发球的要领一：旋转 乒乓球的魅力所在其主要原因在于旋转的变化，通过球拍与球的摩擦部位与击球方向的不同可以产生多变的旋转，很多球友吃发球的主要原因就在于对旋转的判断不准。

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